Perder kilos rapido

Perder kilos con música, me parecería imposible, pero es asi, el dia de hoy es mi tercer día participando en el reto de Baja 10 kilos, y cuando sali en la mañana a realizar mi ritual de poder, sali a realizar mi rutina de cardio, tome mi Ipod, y comenze a caminar sin sospechar que iba a disfrutar tanto de la experiencia, comenze a escuchar la música y las palabras de Allan (entrenador de baja 10 kilos), e inmediatamente me conecte a lo que Allan decía, empece a viajar y a proyectarme en las cosas buenas de la vida, ver los arboles, escuchar a la naturaleza y sobretodo sentirme bien conmigo mismo, al entender que las palabras son creación, el entender que mi vida la diseño yo. Para serles franco el día de hoy no quería salir a realizar el ejercicio, porque mis hijos no me dejaron dormir bien, sin embargo lo hice, y a los pocos pasos de comenzar mi travesía me envolví en un sueño, en una proyección de lo que sería mi vida, en pocos minutos, tan solo 20, me sentí lleno de energía para regresar a mi casa, desayunar bien (según la dieta ), y retomar mi día en el trabajo…….guaaauuu, eso si que estuvo bueno, no te lo puedes perder, experimenta esta sensación, y te aseguro que la disfrutaras…..dieta